美肌のためにはお菓子を我慢、、、。その考えはもう古い！お菓子を食べながら美肌を目指す方法！

こんにちは！こうくんです！

今回は、ニキビができにくいお菓子

について紹介していきたいと思います！

皆さん！お菓子ってついつい手が

伸びちゃう食べ物ですよね！

でも、お菓子はお肌に悪いから

食べるのは我慢！

なんてしてないですか？

糖質も高ければ脂質も

高いなんてお肌にとっては

脅威ですよね、、、。

だからお菓子は我慢しなければ、、、。

それは間違いです！

食べたいものを食べないと

ストレスになり、逆に肌荒れに

繋がります！

でも、お肌の脅威にならない

お菓子なんて存在するの？

この記事を読めばニキビができにくい

お菓子を知ることがてきます！

大好きなお菓子を我慢せずに

美肌を目指すことができます！

お菓子を食べているのに美肌に

なっていく自分に

「〜ちゃんってお菓子ばっか食べてるのになんでお肌綺麗なの？」

なんて言われること間違いないでしょう！

ですが、この記事を読まなければ

大好きなお菓子を我慢して

ストレスなどで肌荒れすることになるでしょう

そしたら、どうですか？

我慢をしているのに

得たいものが得られない。

こんな屈辱的なことは

ないですよね！

では、ニキビの出来にくいお菓子

を紹介していきたいと思います！

何回も見直せるように

今すぐスクショの準備を

しましょう！

1.ドライフルーツ

ビタミンが豊富で果物なので

満腹感が得られる優れものです！

2.チョコレート

カカオ70%以上のものが好ましい

です！食物繊維やミネラルが

豊富に含まれています！

3.素焼きナッツ

とにかく栄養価が高く

満腹感がえられます！

4.無糖ヨーグルト

甘みが欲しい時にはハチミツを

プラスしましょう！

以上！この4つです！

意外とどこにでも売ってるもの

ですよね！

実際私は普段食べているお菓子

をこのお菓子に変えたことで

ニキビなどできなくなりました！

我慢=成果

ではなく！

変える=成果

になります！

我慢していたら望んでいる

成果は得られないです！

今、その手に持っているお菓子を

変えてはみないですか？

最後まで読んでくれて

ありがとうございました！

こうくん